.png)
Welkom!
Yoga & Pilates in Kapelle-op-den-Bos
met ruimte voor rust, verbinding en jezelf
Bij Elevate draait het niet om perfectie, maar om voelen.
Om vertragen, ademhalen en thuiskomen in je lichaam.
-
Zoek je ontspanning in een druk hoofd?
-
Wil je je lichaam op een zachte, bewuste manier versterken?
-
Of verlang je gewoon naar een moment voor jezelf?
Je bent welkom — precies zoals je bent.
Ontdek wat yoga of pilates voor jou kan betekenen.
Over Elevate
Hey, ik ben Laura - Oprichtster van Elevate
Mijn verhaal
Een paar jaar geleden voelde alles overweldigend.
Door te vertragen, te schrijven en yoga te ontdekken, vond ik stap voor stap de weg terug naar rust en verbinding.
Yoga hielp me zachter te worden voor mezelf en beter te voelen wat ik écht nodig had.
Die ervaring wilde ik doorgeven.
Mensen begeleiden is altijd een rode draad in mijn leven geweest — nu doe ik dat ook op de mat.
Mijn visie
Elevate staat voor groei, balans en bewust leven.
Yoga en pilates is voor mij meer dan beweging — het is een uitnodiging om te vertragen, te voelen en te verbinden met wie je bent.
Een moment van rust in een drukke wereld.
Want het leven hoeft geen race te zijn — je mag kiezen voor een ander ritme.
Educatie & Opleidingen
300H Yoga Teacher Training - Atelier Du Mon - Antwerpen
Nog in opleiding
Mat Pilates - All Levels
2025
Opleiding tot coach - Fulfill
2024
200h Yoga Teacher Training - Brussel
2023
Korte opleidingen
Oplossingsgericht werken / Kinder Talenten / Family Finding / Werken met complex trauma / Duplo-methodiek/ Suicidepreventie / Geweldloze communicatie (NVR) / Signs of Safety / Hoog conflictscheiding / IAG (Individuele Aangepaste Gezinsbegeleiding)
2022-2023
Master Criminologische wetenschappen -KUL
2020-2022
Master Agogische wetenschappen - VUB
2016-2020
"Aanrader voor beginners maar zeker ook voor al wat gevorderde yogi! Wekelijks zeer gevarieerde lessen op maat van degene die aanwezig zijn. Je komt helemaal tot rust. Uitkijkpuntje in de drukke werkweek"
Margo
Teambuilding met Yoga: Versterk je team op een ontspannen manier
Wil je als bedrijf investeren in het welzijn van je team? Een yoga-teambuilding biedt een moment van ontspanning, verbinding en herbronning. Ideaal voor teams die samen willen groeien, stress willen verminderen en de samenwerking willen versterken.
Wat kun je verwachten?
✔ Toegankelijke yogasessie (geen ervaring nodig)
✔ Ademhalingstechnieken voor meer focus en ontspanning
✔ Op maat gemaakt voor jouw team en doelen
Voor wie?
Voor bedrijven die op zoek zijn naar een unieke, gezonde en inspirerende teambuilding.
Op locatie, flexibele duur & invulling
Meer weten?