.png)
Welkom!
Yogalessen in Kapelle-op-den-Bos
Ik geloof sterk dat yoga voor iedereen is, ongeacht je ervaring of vaardigheid. Of je nu al jaren yoga beoefent of net begint, je bent hier welkom. Ik vind het heel belangrijk dat iedereen in een warme, ondersteunende omgeving op zoek kan gaan naar wat goed voelt voor jou. Of je nu op zoek bent naar ontspanning, kracht, of een moment voor jezelf, ik sta sta voor je klaar om je te begeleiden op jouw yogareis. Bij Elevate draait het om verbinding, groei en persoonlijke aandacht. Stap op de mat en ervaar hoe yoga je leven kan verrijken.
Over..
Mijn naam is Laura!
Ik ben Laura. En heel blij om je hier te verwelkomen!
Op deze pagina vertel ik graag een stukje over mezelf.
Tijdens een onzekere periode, met veel verandering, ging ik op zoek naar wat echt bij mij paste. Ik wou de weg naar mezelf terug opnieuw zoeken. Door mezelf bij te scholen met boeken en podcasts ontdekte ik de positieve effecten van journaling en mindfulness. Ik ging op zoek naar dingen waar ik energie van kreeg. In deze periode vond yoga ook een weg in mijn leven & ontdekte ik ook hiervan de kracht. Later besloot ik om een yogaopleiding te volgen.
Na het afronden van een 200-urige yogadocentenopleiding voelde ik me geïnspireerd en helemaal klaar om te delen wat ik had geleerd. Ik werk voltijds in de sociale sector als contextbegeleider, mensen ondersteunen zit in mijn systeem gebakken.
Tijdens de yogalessen tracht ik een moment van ontspanning en rust te bieden, om mensen te laten toekomen in hun lichaam. Dit is ook de reden waarom ik zo graag les geef. Het gevoel dat je een meerwaarde kunt bieden.
Vervolgens heb ik een opleiding basis coaching gevolgd. Ik voelde dat er vraag is, naar rust, groei, ontspanning, zelfcompassie. De hedendaagse maatschappij brengt verschillende uitdagingen met zich mee. Ik hoop ook hiermee mensen te kunnen coachen, om deze uitdagingen te leren aanpakken. Leven in plaats van geleefd worden. De beste versie van jezelf leren zijn.
The story of Elevate
Waar staat Elevate voor?
Elevate staat voor continue groei en vooruitgang. Tijdens de lessen, zal je uitgenodigd worden om een positieve verandering te doorgaan. Ten eerste op de mat, maar ook buiten de mat proberen we deze houding en mindset verder te zetten. Het creëren van een plek voor innerlijke rust, balans en mindfulness. Ik leg de focus om een balans te vinden in geest, lichaam en ziel.
Margo
Aanrader voor beginners maar zeker ook voor al wat gevorderde yogi! Wekelijks zeer gevarieerde lessen op maat van degene die aanwezig zijn. Je komt helemaal tot rust. Uitkijkpuntje in de drukke werkweek
Claudia
Ik vind het super toffe lessen. Goed tempo. Er is een goede balans tussen inspanning en stretch. Goede flow
Jolien
Fijne yogalessen voor elk niveau. Laura is een heel aangename lesgeefster met een aangename stem. Ze brengt een leuke sfeer en iedereen voelt zich welkom.
