Samen onderzoeken we wat jou hulpvraag is of wat jou blokkeert, wat je nodig hebt om in balans te komen en hoe je weer met vertrouwen vooruit kunt kijken. In ons intakegesprek brengen we jouw specifieke behoeften en doelen in kaart. Daarna begeleiden we je stap voor stap in je proces van verandering, aan de hand van gespreksbegeleiding en gerichte oefeningen.

Door middel van coaching krijg je meer inzicht in je gedachten en gedragingen, leer je belemmerende overtuigingen herkennen en transformeren, en ontdek je nieuwe manieren om met stress om te gaan. We gaan actiegericht stappen ondernemen, zodat jij meer rust, helderheid en veerkracht in je leven kan ervaren. Zodat jij kunt groeien en bloeien op jouw eigen manier.

Mijn missie is jou te ondersteunen in het worden van de beste versie van jezelf.  Ik geloof dat echte verandering begint bij inzicht in je eigen kracht en dat iedereen in staat is om zichzelf verder te ontwikkelen. We gaan samen op zoek naar de juiste tools en inzichten die je verder helpen op jouw pad.

Neem vrijblijvend contact op voor een kennismakingsgesprek. We bespreken jouw wensen, doelen en hoe ik jou het beste kan ondersteunen in jouw proces van verandering. Alle trajecten starten met een intake gesprek waarbij we samen exploreren wat je hulpvraag inhoudt. Dit is een vraaggesprek waarin een aantal zaken zoals o.a. je ziektegeschiedenis, huidige fysieke toestand, eetgewoonten, stressniveau, slaap, werksituatie, gezinsomstandigheden, denkpatronen besproken worden die eventueel een rol spelen in de klachten die zich voordoen. Zo kom ik te weten of ik de geschikte persoon ben om jou te begeleiden én kan jij bepalen of het klikt met mij en de manier waarop ik te werk ga.